Daily Practice
Bienvenida a la casa del Daily Practice.
Aquí encontrarás los videos de todos los meses. Cada semana se agregan 3 prácticas nuevas a la biblioteca.
También encontrarás los PDFs para profundizar tu práctica a través de la escritura consciente.
Inicia aquí:
Aquí podrás encontrar la introducción de cómo utilizar la plataforma y los videos.
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Cómo hacer tu práctica
Práctica Diaria
Práctica de meditación, breathwork y kundalini para hacer diario. Aunque los lives sean solo 3 veces por semana, la idea es que tu hagas la práctica diario.
Journal Prompts
Profundiza tu práctica con escritura terapéutica y descubre qué creencias limitantes tienes con respecto al tema que se está trabajando cada mes.
Workbook
En el workbook podrás encontrar mayor detalle de cada práctica que realizas como los beneficios, explicación de cada postura y mantra cuando lo incluya.
Qué incluye
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3 encuentros en vivo por semana para hacer la práctica de meditación y kundalini via Instagram.
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Todas las sesiones se quedan grabadas por si no puedes asistir al live.
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En el workbook encontrarás todos los detalles de la práctica: duración, beneficios, postura, respiración, significado de mantra.
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Un diario con prompts para profundizar tu práctica a través de la escritura terapéutica.
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Preguntas frecuentes
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La membresía incluye acceso al perfil privado de instagram: dailypractice____, journal prompts para profundizar tu práctica y un workbook con más detalle de la práctica del mes.
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Al suscribirte al Daily Practice, es necesario seguir en Instagram el perfil privado @dailypractice____. Si no hemos confirmado tu solicitud, por favor envía un correo a desiree@desireeautenticidad.com.
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Por supuesto. Puedes cambiar de plan, actualizar o modificar tu membresía en cualquier momento.
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¡Sí! Cada mes el enfoque de la práctica es distinto. Así que cada mes recibirás una nueva práctica, un nuevo journal y un nuevo workbook.
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Las membresías son flexibles y pueden cancelar en cualquier momento desde tu cuenta. Conservarás el acceso hasta el final de tu ciclo de facturación actual.
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Puedes contactarnos en cualquier momento a través de nuestra página de contacto o por correo electrónico. Nuestro objetivo es responder rápidamente, por lo general, en un día hábil.